试了试看上去最大型号的木剑，比较趁手，不顾一旁福冈聪一惊愕的表情。
白鸟简述连续挥舞了几次，发现这把木剑对自己的手腕还是有一点压力。
然而只是有一点。
或许金属素振棒可能更加适合自己吧。
“就这个吧。”
“...好的。”
咽了一口唾沫，福冈聪一摸着自己的寸头，犹豫了一下还是开口道：
“白鸟...白鸟同学，你是怎么练习的这么厉害的？”
“练习？”
白鸟简述看了他一眼，然后看到了他的眼神和之前竹岛毅志如出一辙。
再次一边练习着素振，调整呼吸一边开口道：
“每天坚持100个俯卧撑，100个仰卧起坐，100个蹲下起立，还有10公里的长跑。”
“这样你也可以做到。”
「剑道入门」熟练度+1
「剑道入门」熟练度+1
...
十次的素振结束，扭了扭脖子活动了一下肩膀，骨骼劈里啪啦的一阵响起。
果然就算是白鸟简述，休息久了身体也会生锈。