没有几个运动员在役期间是没有伤病的，目前给苏凉晨制定的康复训练中的动作，比如平板支撑，瑜伽球脊柱稳定等训练对她来说算不上什么难度。
不过因为她情况特殊，再加上学校对大一新生管理严格。所以她和蒋医生约好的是每周过来医院训练两天，其他时候她在学校进行训练，有问题可以随时通过视频解决，或者工作日时间，她有时间的话也可以到医院康复科，在专业医生的帮助下进行康复训练。
从医院出来，苏凉晨就一直在想，她该怎么跟室友们说她的情况。
到现在她的行为也没有人怀疑过，大家都不知道她的情况，所以周末出门她们也不知道自己出来做什么，而她又没有合适的机会主动提起。
幸好的是这段时间，云萍周末一直都在外面兼职，而陆嘉欣和裴欢因为加入了啦啦队周末也要训练的原因。她出门的时候宿舍里只有她一个人，也不需要报备。
刚好到了医院下班时间，蒋医生老公开车来接她，于是两个人一起出医院，在一段简短的路程中，两人又聊了许多。
苏凉晨的情况恢复得倒是不错，但她依旧很担心自己能不能回到赛场，继续再参加艺术体操比赛。
你的事情老陈也给我说过了。老陈是苏凉晨在汇坪的主治医师。
无论是以我一个从医者的责任，还是从国人角度来说，我都希望你能回到当初的模样，回到国家队，为中国，为我们A省拿更多的荣耀。因此对于你的病情我会拼尽全力，但病痛的事情谁也说不准，再者艺术体操也是一项吃青春饭的项目，如果我是说如果你没有回到当初的状态，也希望你能平常心一点。
苏凉晨明白蒋医生的意思，看到医院门口一个男人在朝这边挥手，她了然是蒋医生的老公来了，便点了点头，我们努力了就好。至于未来如何，就看我的命运了。那我不耽误您的时间了蒋医生再见。
与蒋医生分开后。
时间也已经快六点，她将口罩戴好，在附近商场逛了一圈，她回学校也懒得再到食堂去，便想着将晚饭解决以后再回去。
找了几家都没什么想吃的，继续往前走了几百米，看到一家做黔菜的饭店，看起来装修不错，此刻生意也可以。
她想了想，走了进去。里面几乎座无虚席，等了一会儿苏凉晨才找到一张小桌子坐下。接着店里的服务员找了过来收拾干净桌子，用对讲机说着话：萍萍，过来28号桌点下菜。
收到！对讲机里出现了一声很熟悉的声音。
过了一会儿，云萍就出现在了苏凉晨旁边，微笑着道：您好。
萍萍，是我。苏凉晨在云萍还没认出她来之前就叫了云萍的名字。
凉晨？云萍有些懵，你怎么知道我在这里呀？
我出来准备吃个晚饭再回去，没想到你就在这里工作。苏凉晨捋了下额前的头发，你多久下班呀？
云萍看了眼手表，还有一个小时，不过可能今天得加一下班，现在人还有点多。
云萍周五下午就会来上班，到了周日晚上会回宿舍早一些。但有时候如果店里太忙的话，她也会主动加一下班。
苏凉晨想了想，那我等你吧，到时候我们一起回去。
我们一起回去？云萍说，但是我怕我下班太忙了让你等太久。
没关系的。苏凉晨笑了笑，只不过被口罩挡住了，只能从她的眼睛推断她的表情是怎样的，你下班记得叫我一下就好了。
那好吧，那你先吃点东西，等我下班了就和你一起回去。云萍也喜欢下班有人陪着自己回去，这样就不会害怕了，等我下班了我请你吃东西。
你先点点菜，先填一填肚子。云萍把菜单给她。
苏凉晨点头，你吃了吗？
吃了。我们下午吃了才上班的。四点左右就开始吃晚饭了。
餐饮行业的就餐时间都早于平时的吃饭时间。
苏凉晨一个人吃，只点了两个菜。
还要不要加其他的？没有的话我给你下单了哦。
苏凉晨摇头，这样就可以了。
好。云萍埋着头用平板下单，对讲机里有人让她过去，她便一边操作一边走。
一时没注意套了凳子一下，人扭了一下。将苏凉晨放在上面的袋子摔到了地上。
云萍说了声抱歉，弯腰把她的袋子捡了起来。袋子很轻，里面似是只装了几张纸，几乎感受不到重量。
苏凉晨伸手来接，云萍递给她的时候，眼睛扫到了黑色袋子上的字：江阳市第一人民医院。
第一医院？云萍忙完事情后终于可以休息一下了，她站在收银台前，在想去苏凉晨为什么会去了医院？
看她那袋子的重量，是去医院取了什么资料吗？
她都没想明白，突然旁边伸出来一只手在她眼前晃了晃，小萍萍在发什么呆呢！
来人是江阳大学大三的一个女生，也是她们这家饭店的老员工了。她以前也是临时工在这里干活，最后一直做周末长期的。
从云萍来这里上班后她就很照顾自己，所以云萍对她也很客气，小丽姐。
在想什么呢，这么入神？
云萍摇头，没什么，就是想着多久下班。
放心吧，老板说了今天学生不加班，让老员工自己弄。蒋小丽拍了拍她的肩膀，再坚持一个小时。不过呢现在有事让我们做，二楼来了一桌贵客，张姐让我们俩去服务。
张姐是这家店的领班。
云萍点头，那我还
放心吧，时间到了你就下班，那时候也忙得差不多了。小丽搂着她的肩膀，走吧。
云萍回头看了眼苏凉晨的方向，她背对着自己。
算了，忙完再下来吧。如果真的耽误了，她看时间偷偷拿手机给她发条消息让她先回去吧。
距离苏凉晨点好菜过去十分钟了，也还没上。她喝了两杯水了，百无聊赖地玩着手机。
但手机也没什么有趣的内容，蒋最后点开蒋医生给她发的康复训练视频来看。
对于简单的动作，她看一两遍也能记住里面的动作，并且熟练地做出来。
唉。但谁希望做这些呀。
苏凉晨叹着气，点开了臀桥训练的视频。这一个视频做示范的是一个穿着黑色短袖的短发女教练。
该训练可以加强腰背力量和臀部力量，稳定腰椎。
首先，屈膝九十度，两腿分开与髋同宽，吸气，呼气时将逐一将骨盆，腰椎，胸椎抬离地面。在训练的过程中，要注意逐节卷动脊柱。然后保持躯干和大腿一条直线，收紧臀部和腰腹部（注②）
刚看到这里，苏凉晨旁边又突然拉出一个椅子的声响。
她下意识地按了锁屏键，手机屏幕瞬间黑暗。
熟悉的气息钻进鼻孔，苏凉晨侧目而视，看到了好几天没见到的陆嘉毓。
而此时，对方看着她，却是一脸的若有所思。
苏凉晨被看得有些莫名其妙，你怎么了？
你刚刚在看什么？陆嘉毓问。
感觉也没什么解释的必要，所以苏凉晨并不打算和他实话实话，随便一句就搪塞过去了，没看什么。
真的？那看到我来，为什么手机都不玩了？你是怕我看到了什么？陆嘉毓一脸认真地在问，或者你在某一天偷拍了我，趁在外面的时候偷偷欣赏我的盛世美颜？所以害怕被我看到？
这段时间和陆嘉毓又多了一些接触，大概知道了他的真实性格，又看过他几场比赛，见过他维护队友们的样子。所以苏凉晨现在对陆嘉毓多了几分朋友的意味。虽然并不知道陆嘉毓有没有把她当做认识的朋友。
苏凉晨对熟悉的人就喜欢在无形中和他们开玩笑，但对于陆嘉毓，苏凉还是存了几分小心，说话也很更谨慎一些，都没有。就是刷一刷视频而已。
哦，没有看我。陆嘉毓见她对自己跟防贼似的，心里不爽，那你是在看哪一个野男人？
作者有话要说：
苏凉晨：没想到吧，我看的是女人！
陆嘉毓：？
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