酒吧那边正在装修，接下来几天杨牧都不用过去，他每天晚上独自到公园修炼，白天回去休息。
又两个夜晚过去，在这一天清晨，杨牧终于顺利将《龙抬头七十二式》，做了九遍。
随着最后一个动作结束，他整个人无力地摔在地上，体内爆发出炒豆子般的声响，只觉得身体里面，涌出一股热流，在身体各处流淌。
一层细密的污垢，出现在杨牧体表。
这一次，身体排出的污垢，没有上一次那么漆黑和恶臭，不过依旧很不好闻，杨牧跑回住处洗了个澡。
阮棠醒来见到杨牧，疑惑道：“牧哥哥，你是不是变白了一些，皮肤好像比以前好了？”
“有吗？”杨牧一楞。
他压根没去关注这个。
对他来说，皮肤好点还是差点，没什么所谓。