早上五点钟，黎家，
黎爷爷准时起床，等他刷牙洗脸也才过去了五分钟了，换上自己定制的练习服，去了黎妍初她房间叫黎妍初她起床，然后就去了小区里面的小广场那边练习着，双手在胸前一抱，接下来就是一套行云流水的拳法……让路过的人看得直流口水，太快了！太帅了！
而，黎妍初她则直抽嘴角，她知道要是学这套拳法，她铁定死透透。
那黎爷爷很享受他们一脸崇拜的神色，解释道：“这拳法叫咏春。”
路过出来的深度吃货们听了黎爷爷的话，点点头，脑子里补着了永春芦柑，以为这老师老家是永春的，都算好放学去买点芦柑了……
看着黎爷爷他耍的那个帅，有不少人就想让黎爷爷教他们，黎爷爷再次发话：“这拳法我们以后再学，这节课我先练练基本功。”
基本功就是扎马步……
“两脚张开与肩同宽，脚尖内扣膝盖外冲，五趾抓地，大腿与小腿呈90度，膝盖不能超过脚尖，挺胸下腰……”他一边说这要领，一面放脚下腰，一气呵成。
大家自动占好位置，一步步地跟着他，觉得武术好挺有意思。
“后面那个兄弟你做的像是蹲马桶，不是蹲马步！”虽然黎爷爷他脸上没什么表情，但却引得那一群人哈哈直笑。
只是先是三分钟，又是三分钟，再是三分钟，大腿开始发抖了，一群人再也笑不出来，当然也有抽冷气的，不过还好，现在的要求要松一些，黎妍初她蹲得腿直发麻，趁着他往后面去，赶紧劈腿放松了下，只一瞬赶紧恢复原位。
“黎妍初，绕操场跑四圈。”黎妍初她故意当做不知道，还故意的四处张望了下。
黎爷爷一走近：“说你呢，看谁，跑四圈回来继续”
看他那个恻阴阴的语气，不怒自威。
黎妍初她只好认命地转到身后的塑胶跑道上去，虽然四圈说长也不长，说短也不短，但是对于黎妍初她来说，算是酷刑。
她是个中深度的懒癌晚期的，让她跑步那不是要她的命嘛？
黎妍初她还是听着爷爷的吩咐，绕着跑道跑起来。
本来只是说着压压她，开个玩笑的，谁知黎妍初她竟然缓缓地收了腿说了个“好”，小短腿一迈已经跑了小半圈。这塑胶跑道是标准大小，一圈正好四百米，四圈的话……