清晨，薄雾朦胧，寒气森森。
玄真观，后院。
楚舟双拳似爪，如风而起，辗转腾挪间，时而姿态舒展，时而迅猛有力，时而狂飙突进，时而延绵无尽，
举止间，真真的宛如化身游龙，肆意潇洒。
一趟游龙三式，他练了三遍才停下动作，身形一收，已是拿了个桩功，急促的呼吸在不断的平复，形成固定的节奏。
直至此时，他周身毛孔似是放开，有大量热气蒸腾而出，和寒冷的空气一碰，形成了阵阵雾气升腾，甚是神奇。
这算是楚舟第一次正式修炼这改良的《怒龙翻江手》，只觉得浑身气血奔涌，劲力通透，宛如潮汐一般的，从身体深处源源不绝的涌出。
它们冲刷着大筋，流转与骨骼，鼓荡在肌肉，又冲击皮膜，淬体一项，‘筋肉皮骨’四练合一，那感觉就是不一样。
一**，一阵阵，又反复激荡于体内，透支了体力的同时，又带来清晰的通透感。
仿佛藉由气血和劲力，他能感受到身体的各处，并尝试精微控制。
当然，功夫深了，或许真能控制，但现在肯定是不行的。
而且，伴随着气血和劲力的衰退，这种掌控感也在迅速衰弱。
不过，楚舟依旧闭着眼在回味，在思索，在感受。
仅仅是三趟练法下来，他对于这个世界的武道认知就更深了。
比如说气血源自于人体血液，乃是其中精华，可以简单理解成人体所需的养分，输送到各处为身体供能。
所以，气血最重要的是拿捏，唯有拿捏住了，才能哪里需要哪里送。
而练武之初，气血不足，就需要各种食补、汤药甚至药浴进行不断进补，从而壮大气血。
而劲力，则产生于筋肉皮骨之间，起始于人的活动，也就是说人的每个动作，都有劲力流转。