西班牙，马德里
大笑声就连办公室的大门都无法隔断。
“什么档次，也想追上我。”舒斯特尔看着躲得远远的弗朗西斯科，只能用力拍着办公桌来发泄着自己的情绪。
在皇家马德里3:1大胜桑坦德竞技后，原本和皇家马德里仅仅只相差了2分的巴塞罗那却在刚刚的同城德比中1:1战平了西班牙人。
最开始的时候，舒斯特尔还有点慌，毕竟巴塞罗那第6分钟，就由梅西突破禁区右侧，晃过对手球员后传球，然后让伊涅斯塔轻松完成了推射破门。
这不由得让舒斯特尔想起了他上赛季执教赫塔菲时，面对梅西遭受到的“马拉多纳式连过5人破门得分。”
可谁曾想，在最后关头西班牙人竟然扳平了比分。
这让两队在联赛中的差距再次扩大到了4分，也给了皇家马德里更多的容错率，让皇家马德里在联赛榜首的位置更加的稳健。
“对了，听说劳尔邀请陈去他的快乐小屋了。”
“是的。”弗朗西斯科想到这里，忍不住脸上露出了一丝担忧道：“也不知道陈会不会受到影响。”
舒斯特尔的轮换制度中有人是特殊的。
比如说劳尔，拉莫斯，卡西利亚斯，他们三个几乎没有什么轮换，劳尔更是参加了开赛以来的全部19场比赛。
而这其中的秘密，就来源于劳尔的快乐小屋。
外界都知道劳尔的职业素养很高，他非常爱惜自己的身体。
不光是在饮食上严格自律，还会在冰天雪地中训练以增强自己较弱的柔韧性和爆发力，甚至还要“苛刻”地确保一天内要有一半的时间用来休息。
除了这些以外，已经而立之年的劳尔能在本赛季重新焕发出第二春的，还离不开在两年半以前，在皇家马德里俱乐部帮助下修建的快乐小屋，俗称：“缺氧屋”
劳尔每次都会在这间门窗都严密封闭的小屋里休息上6到8个小时，然后再前往俱乐部训练基地与队友们进行正常合练。
在体育训练学领域里，高住低练(livinghightraininglow)是一个非常著名的概念。