后宫都是皇帝妃子所居住的地方，这些妃子大都是世家千金，纳为妃嫔也是为了拉拢世家。
作为世家出身的女子，自小接受的就是三从四德，女红沏茶，根本不会接触到刀剑和武功。
主要是害怕学武后身体变得粗壮，没有了女子的柔弱感，不得皇帝喜欢。
妃子们不习武，后宫中自然就没有练武场，甚至连像样的兵器都没有一件。
所以陈洛将修炼的地方定在了后花园。
主要是这里够空旷，春秋佳节时的宴会都会在这里举办，为了容纳几百名大臣同时落座，就特意空出了一块很大的地方，刚好适合修炼用。
“明玉功前三层的心法已经传给你们了，不懂的可以问，但切记不可胡乱修行，不然很容易走火入魔！”
“灵儿本身是五品的修为，按理来说修炼功法会事半功倍，但明玉功吸纳的是天地灵气，将灵气转化为内力！”
“内力与真气不同，所以灵儿修炼明玉功，也是和若若一样从头开始！”
“内力和真气的区别你们不必多问，等你们修炼出来后，就会知道什么是内力，什么是真气！”
“等你们修炼到第三层，我会传授你们后三层，还会传授你们圣灵剑法的前三剑！”
陈洛双手拢袖，神情严肃的看着兴奋的范若若和叶灵儿，见她们懂事的点头应下，面上才露出微笑来。
内力与真气最大的不同不在于威力强大与否，更是因为前者的上限和修炼难度都在后者之上。
后者吸纳天地间残留的核辐射，达到强化身体的目的，真气只是附带的，并不着重修炼真气，相当于是炼体。
前者吸纳的是天地灵气，灵气会转化为内力，只是很少的一部分会用来强化身体，要是修炼了体术就会有很多灵气用于强化身体。
相较于真气那不伦不类的‘炼体术’，内力反而更均衡，搭配特殊的招式，发挥出的威力也会更强！
这也是为什么，六剑奴能凭借九品中上的实力，就活捉了大宗师的叶流云！
就是因为内力的质量比真气高，发挥出的招式威力也更强，才让六剑奴活捉了叶流云！