“当然可以，”石磊眨眨眼：“你已经在修行了，思路和小袁是一样的，外力为辅，搭配我传给你的养生功，就是再正统不过的修行之法。”
“真的？”
“坚持几年你就能看到效果了，”石磊拍了拍袁冰赝的小腿：“你俩都一样，一定要坚持，持之以恒，不然就算我天天帮你们做调理都无法持久。”
“好！”
“其实对你我是放心的，你练舞蹈都能坚持这么久，毅力和自律能力肯定没问题，主要是小袁。”
“我会盯着她。”
袁冰赝在一旁娇嗔：“兵兵姐，我也会坚持下来的。”
李兵兵微笑：“我只看行动，每个试图健身的人都认为自己能坚持下来，但真正可以坚持下来的却不到万分之一，甚至十万分之一百万分之一，全世界的人，几乎每个人都有过健身的想法，但真正付诸行动且坚持下来的又有几个？”
这倒也是大实话。
体能这块的训练不但枯燥，而且痛苦，是反“人性”的行为，大部分人都在对抗这种“人性”的过程中败下阵来，只有极少数人战胜了“人性”。
但不得不承认，到目前为止，袁冰赝表现还不错。
虽然有石磊拿着教鞭在后边抽打的原因。
可至少坚持下来了。
有的人，在体能训练带来的巨大痛苦面前，宁愿死都不愿意多跑两步。
下午。
健身房中。
架好的相机面前。
石磊开始教袁冰赝练拳。