哪位队员分扣没了，那就可以滚蛋了！大家听清楚了吗！？”
“听清楚了！”
“好，下面开始训练，一……二……三，开跑！”
男队员们发了疯的沿着海滩向着西边跑去……
林风对三十个女兵说道：“你们向东跑，同样，跑到苍鹰大队插在海滩上的旗子后返回，也是一个时辰，你们犯了错跟那些男队员的惩罚是一样的，计分规则也是一样的！”
“一……二……三，开跑！
女队员们也争先恐后地向着东边跑去。
林风插上四炷香，先点燃了一根，一炷香的时间大约三十分钟，四炷香为一个时辰。
石宽走到林风面前低声道：“老大，这么远的路恐怕一个时辰很难完成吧？”
林风无语的看着他，“弟兄们没这么菜吧？”
石宽干笑一声，“主要是没这么跑过，你这训练方法很特别。”
“这其实才是开胃菜，以后每天都会让他们这么跑，跑完后才训练第二个项目。”
“你是说跑完了还有训练项目？”
“当然……”林风的笑容有些残忍，“不然怎么叫魔鬼训练。”
石宽倒吸一口凉气，“老大，我们弟兄们如果不过关你不会真撵人吧？”
“当然不会，你们只是陪练的，那些队员才是目的，你私下里告诉弟兄们，如果训练表现出色，能得到高分，我可是有奖励的。”
“不过，如果连那些菜鸟们都比不过，以后也千万别说是黑衣卫的人，我都替他们害臊！”
林风继续说道：“还有你们三个也要训练，届时我会来个教练官比拼，让弟兄们和菜鸟们看看你们的厉害，如果你们还不如队员们，那不如一头撞死在猪身上算了！”