程青见大家很感兴趣，就说：希望这个兴趣，能让你们坚持这几天的基础练习。
洛西抱着击剑问：老师，基础练习是什么？
程青转头看向她，掷地有声：体能。
洛西立马垮了脸：不参加可以吗？
程青摇摇头，洛西就扭头不看她。
程青好笑，转而继续说：实战很有趣，但基础锻炼就没那么有趣了。
刘梭雨原地跑步说：老师，我体能很好的。
程青：这是好现象，昨天我拿到了比赛规则。对于你们三人来说，是比较有利的。
洛西立马一愣：三人？有利？到时候不是我们三个人互相比赛吗？
程青好笑，看着她问：如果是这样的话，刘梭雨是不是占大便宜了？男人和女人的差别，那是从出生就决定下来的。
洛西吐吐舌头 ，觉得这话有道理。三个人对比的话，刘梭雨本来就是喜爱锻炼的人，她和林珊蝶肯定比不过他的。
林珊蝶突然反应过来：程老师，这样说的话，比赛时间你知道了？
程青微微点头：嗯，这是休闲综艺，不是体育综艺。当然不可能让你们连续两个月都跟着我练击剑，所以，我们加把劲，在我离开前，帮你们多拿些积分。
程青这话一落，现场就沉默了。大家也才反应过来，程青是要离开的人啊！
虽然程青没有说 ，但是当时说有新人临时加入的时候，就说过不会呆太久。
说起来，新人的临时加入还是因为9人的磨合出了大问题。导演眼见9人马上要干起来了，这才找了三个人来转移大家的注意力。
程青他们一开始就是为了缓和节目里的气氛的，自然也不会呆太久。
程青拍拍手拉回几人的心神，解释说：击剑一般分为5个大点来训练，一有氧耐力训练、二速度训练、三力量训练、四核心力量训练、五柔韧性训练。
三个学生听的认真，心里其实有些不舍。程青是一个很有魅力的人物，即使只有几天的接触。但是大家对她就很心服口服，这也是在第二天就能叫出程老师的原因。
一个临时加入的素人，自然也会有一天突然离开。洛西再次接收到这个消息的时候，一时也说不出心里的感受。
不过，程青没有给他们太多悲春伤秋的时间。
今天就长距离慢跑吧！
一回神儿，程青已经定下了目标。
几人一惊：今天就开始？
程青好笑：当然，你们的体能没法坚持长时间的练剑。
刘梭雨不服：谁说的，前天我们不是练了有一个小时。
程青大笑：梭雨，我什么时候说过你们那天练剑的姿势是标准的？那天大家，不是在玩吗？
三个学生倒抽一口冷气，统统跪下了：我们那天练的很认真啊！！！
程青不容反驳地说：那就更认真一点吧！因为我还没有和导演组商量，有氧耐力训练除开慢跑其实还有游泳、自行车、跑楼梯等。但还没有做这些准备，所以今天就还是跑步吧！
洛西立马皱眉：我不喜欢跑步。
程青转头看她：你还是多跑跑吧！昨天最后鬼屋跑出来那点路，你就喘了。
想起昨天程青在自己耳边轻声细语的说话，喷出的热气在耳廓上的微麻，隔着这一天的时空，洛西依旧觉得左耳尖痒痒的。
不免瞪眼说：我那是被吓的。
程青点头，不反驳。但跑步的事情，并没有被取消。
洛西：这人真是死脑筋！！！不能走个后门吗！！！
别墅虽然大，但作为长距离跑步来说，还是有点勉强。孔铭炎听说以后，直接一拍手让他们绕着那后山跑。当然，也没忘了拍两个摄像师跟上。
这附近都是别墅，作为富人的住所，自然也修葺了一条长达几公里的绕山跑道。
三个人被程青逮来的时候，多少有点生无可恋。
程青又好笑：你们平时都很忙，很少有时间锻炼。趁这机会锻炼一下，不挺好的吗？
洛西：不好不好，一点也不好，我更喜欢骑自行车。
程青点头：好，那明天就骑自行车，今天还是跑步吧！
洛西：这还不是绕回来了。
洛西见她这一副死板的样子，又很不甘心地问：那你跑吗？
程青点头：跑，陪你跑。
洛西：
刘梭雨：
林珊蝶：
三人突然一言难尽的表情，程青直接看懵了：我陪你们跑，你们这是什么表情？
从陪你到陪你们，三人又齐齐松了口气，刘梭雨就笑着说：老师，你陪我们还是陪洛西啊！
程青不明就里，反问他：有什么区别？三人不是在一条跑道上吗？
刘梭雨：
有时候他都看不清楚程青到底是会撩还是不会撩，不经意间说的话他这个局外人听了都会面红耳赤，但有时候又会一脸正直的说着铁直铁直的话。
三个大明星各怀心思，所以哨声一响，三人就齐齐冲了出去，如离了弦的箭一般。
独留下才刚跑了两步的程青在后面喊：长跑啊！你们跑那么快！！！
***
洛西本来就不太运动，还没跑10分钟，就不行了。靠着山壁，按着肚子喊：我、我休息一下。
程青愣了瞬，让刘梭雨带着林珊蝶先跑。
她走到洛西身边，好笑地说：这才跑到哪跟哪啊？
洛西瞪眼看她：我都累死你你
你了半天，最后气哼哼地走到一边的休息椅那里坐。
程青摇摇头，笑看她说：公主，我去给你买点水来。
洛西被她调侃地涨红了脸：叫谁公主呢！
程青跑了不远处，听了这话，回身倒着跑，笑容在阳光下灿烂美丽。
公主殿下自然是说你，哈哈哈哈
等程青跑远，洛西坐了回去，红了脸，又不服气：我也没那么娇气吧？粉丝不过是因为喜欢我，才给我取这个爱称的。这么想完，自己也信了。
她一个人坐在长椅上，周围没什么人，只有不远处的摄影师坐在自行车上，镜头始终对着自己。
山上的风带着城市里没有的清新，这里是城市感受不到的宁静。
洛西微微闭眼，感受着风从脸上拂过的感觉。耳边偶尔又鸟鸣、虫鸣，属于自然的独奏曲。
没一会儿，什么东西贴在脸上，吓的洛西睁眼。
只见程青举着手里的运动饮料，双眼因为笑意微弯，里头似有星辰闪过：想什么？
洛西：没什么。她闷声闷气，伸手拿过饮料，开了喝。
程青就坐到她身边，随手也给自己开了一瓶。
两人都没说话，只一起感受着这难得宁静的一刻。
一会儿，洛西偷偷转头看她，程青正昂头喝水。
大概是感受到了洛西的目光，程青喝着水却转了目光看向洛西。
洛西呼吸一滞，流着汗，一边喝水一边盯着自己看的程青，如追魂夺命一般。
程青放下水，目光没有移开，而是问：看我做什么？
洛西慌乱一下，随便找了个问题：你怎么会想来参加这个节目。
却没想，这个问题一下子让程青愣住，看自己的眼神也越加露骨，却不回话。
这种安静让洛西更加慌乱，抓紧手里的饮料，目光四处游动，没个定点，心跳也乱了。