在达蓬山水寨，四方水师各自训练的同时，方梦华的百花营也在进行着一场引人瞩目的擂台比武。她将百花营的扩编任务交给梁红玉和其他几位副营长后，决定亲自上阵，与梁红玉再度较量。
这场比武不仅是为了检验她在拜师学艺一年后取得的进步，也是为了让百花营的士兵们看到自己这位大当家的实力。自从上次比武落败后，方梦华潜心修炼，并在周侗门下学得一套「连环劲」的功法，这次她打算弃用家传的双手戟，改用更适合近身搏斗的秦氏双锏，挑战梁红玉的矛法。
两人比武的消息一传开，百花营上下都翘首以待，甚至其他各营的将领们也前来观战。方梦华站在擂台上，感受着周围沉重的空气，内心平静而坚定。这一次，她不再是那个需要依靠他人保护的弱者。
梁红玉手持长矛，目光犀利，她清楚方梦华的实力绝非当初可比。比武一开始，梁红玉就全神贯注，不敢有丝毫松懈。
第一合，方梦华的双锏以迅雷不及掩耳之势袭向梁红玉。梁红玉迅速挥矛招架，却被震得虎口发麻，心中暗自惊叹方梦华的臂力大增，不敢再有轻敌之心。随着比试的进行，方梦华步步紧逼，她的「连环劲」功法不仅提升了力量，更让她的招式连绵不断，给对手带来了极大的压迫感。
两人打到二十合时，梁红玉已经发现自己逐渐处于守势，尽管她的矛法依旧精准凌厉，但方梦华的攻势如暴风骤雨般猛烈，让她难以反击。到了四十合，双方体力都有些不支，但方梦华的气势却越发高涨，仿佛有使不完的力气。
终于，梁红玉意识到再战下去她很可能会败北，于是果断停手，承认了方梦华的进步显着。这场比武以平手告终，但在场的所有人都看得明白，方梦华已经不再是当初那个容易被击败的少女。
观战的方杰站在一旁，看着自己小姑姑的表现，心中五味杂陈。他曾经是她的保护者，而如今却发现她已经成长为一个可以独当一面的强者。这种成长让他感到欣慰，但也带来了一丝失落。或许是因为她不再需要自己时刻守护的缘故，他感到一种难以言喻的孤单。
比武结束后，百花营士气高涨，士兵们纷纷表示对方梦华的佩服和敬仰。方梦华则微微一笑，知道自己在这场比试中不仅赢得了梁红玉的认可，也赢得了整个百花营的信任。她对自己的进步感到满意，但也清楚未来的路上还有更多挑战等着她去面对。
第二天，擂台比武再度拉开帷幕，这一次的对决更是吸引了众多将士围观。对战的双方是一丈青和梁红玉，两人同样是百花营中的佼佼者，尤其是一丈青，以她魁梧的身材和强悍的实力着称。
一丈青王氏，身高约一米九二，臂展极长，肌肉结实，给人一种威压感。虽然是女性，但她的身材和力量在整个营中都无人能及，甚至连达蓬山中最强壮的男兵见了她也要避让三分。梁红玉则以技艺精湛着称，她的矛法精准迅猛，常常能以巧取胜，但在面对一丈青时，力量和身高的差距让她心中不免感到压力。
两人手持长矛，在擂台上对峙。一丈青的目光坚定，她知道这是一次展示自己实力的机会，而梁红玉则专注地盯着对手，准备应对一切可能的变化。
比武开始，一丈青率先发难，长矛如蛟龙出海，气势汹汹地直逼梁红玉。她的每一击都沉重无比，若是一般对手，早已被压得喘不过气来。梁红玉则凭借多年的战斗经验和精湛的技艺，巧妙地躲避和反击，尽量将比武引向自己擅长的节奏。
然而，一丈青的力量和臂展给她带来了巨大的优势。梁红玉虽能挡住一丈青的攻击，但每次对抗后，她都感到双臂发麻，难以彻底消化对方的力道。比武进入白热化阶段，两人的长矛不断交击，场面激烈。围观的士兵们屏息凝神，生怕错过任何一个细节。
时间一点一点地过去，五十合下来，两人都已经气喘吁吁，汗如雨下。一丈青虽在力量上占据上风，但梁红玉的技巧和韧性也不容小觑。她巧妙地利用自身的速度和灵活性，避免了一次次致命的攻击。最终，两人以平手收场。
比武结束后，百花营的女兵们都对新来的一丈青的实力表示了由衷的敬佩，纷纷承认她确实是一位强者。梁红玉也在众人面前大方地赞赏了对手的表现，并表示这场比试让她受益良多。
这场比武不仅让一丈青在百花营中赢得了更多的尊重，也让众人看到了她与梁红玉不同的战斗风格。两人的平手，也让方梦华意识到，百花营中有着多位不同风格的强者，如何将这些力量整合起来，发挥最大效用，是她接下来需要思考的重要课题。
在第三天的擂台比试中，一丈青和高娴进行了较量。高娴持长柄大薙刀，而一丈青则继续使用矛。两人都是力量型选手，战斗时兵器撞击声震耳欲聋。经过四十合的激烈对抗，两人的体力都受到很大消耗，但一丈青最终略胜一招。