一道流光降落在本体宗宗门外的村庄。
“本体宗我又回来了！”王明大喊道。
还没等王明再说什么一个巴掌就拍向他，王明赶忙闪躲，眼看就要躲过这一掌，但手掌突然加速将王明拍在了地上。
“回来就回来，叫什么叫！”
张帆的声音传来，其实他也有一些意外，没想到王明反应这么快，刚才要不是他加速了就让王明躲了过去。
王明起身拍了拍身上的尘土，然后抱怨道：“张爷你们为啥打人总打头啊！要是把我这颗聪明的小脑瓜打傻了可是本体宗的损失。”
张帆板着脸问道：“你怎么又回来了！弟子中就你回宗回的勤！
你看看傲天，彦峰他们两年连个人影都没见过。”
王明无奈的看着张帆说道：“张爷！你们至于这么不待见我嘛！而且我回宗不也是想知道宗门中精神修炼法到那一步了嘛！
要知道我这一年中可是有大收获。”
张帆没好气的说道：“就知道你不会无缘无故的回宗！”
然后张帆递给王明一本册子，说道：“拿着吧！这是我研究出的精神修炼练法！”
王明接过册子，然后仔细的翻看了起来。
然后王明发现张帆研究的方法很有趣，叫观日月法，简单的说就是引日精月华进入双眼，在眼中进行初步炼化后在融入精神之海。
这套方法张帆分成三层境界，第一层类似紫极魔瞳，引初升紫气进入双眼。这第一层境界因为紫气温和不是魂师都可以修炼。
第二层境界初步开启精神之海，然后引月华之气，跟王明之前想的不同，月华之气其实并不温和，想要炼化月华至少要初步开启精神之海，否则月华会冻住灵魂。
第三层则是精神之海达到一个极限，即真正的精神化海，广袤无边，深不可测！这时才可以接引日精之气。
日精之气可以淬炼点燃精神之海，让量达到极限的精神力产生质变。