沈翔也认真聆听着。
“我现在先说说我使用演炼法时的详细过程，你仔细挺好了……”接下来，苏媚瑶快速讲述着经过，现在的时间也很紧迫，但她对沈翔有信心，相信沈翔一定能掌握住的，只要沈翔能迈出这一步，就有成为丹王的潜质。
炼丹天赋很高的炼丹师苏媚瑶见过不少，但能伴随着她走到最后的炼丹师却一个都没有，全部都卡在了瓶颈上面，也就是那所谓的演炼法，当年只有她一个人完全掌握住，让她多次成功炼制出一些高阶丹药。
沈翔一边听着，一边惊叹着这其中的复杂，同时也很兴奋，因为眼前就有一个挑战，一个能让他提前突破炼丹师瓶颈的挑战。
“就这些，那都是我的心得，我还是第一次和别人分享！你自己领悟吧，你是有火魂的，对自己的火焰会更加熟悉，这点也是你的优势，再加上你修炼神道，所以你有很大的把握能成功。”苏媚瑶觉得这是一个机会，因为沈翔想赢得这场比赛的第一名，而他又没有丹炉，处境非常恶劣，但人往往都会是在这种情况下突破自己的极限。
这也是许多人在遇到瓶颈的时候，都会去冒险一番，去和一些厉害的灵兽战斗，然后在战斗中突破，人陷入逆境的时候，经常会产生奇迹。
沈翔之前所做的事情就是一个例子！
比赛还没有开始，但沈翔却已经在脑海中模拟着炼制真元丹，他闭着眼睛，按照苏媚瑶传授给他呼吸方法，让自己进入了一个物我两忘的状态之中，这时候他只觉得自己在一个四周白茫茫的空间之中，他盘腿坐在那里，释放出“幻法宝炉”，然后开始投入药材……